Đeo tai nghe thông thường xuyên có bị hỏng thính giác không excellmetrics.com

Theo Healthline, treo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast trọn vẹn có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó trọn vẹn có thể không nên là điều tốt nhất cho thính giác của khác quốc tế.

Theo phân tích gần đây, cường độ tiếng ồn cao trọn vẹn có thể tác động tới tài năng nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, tkhô giòn thiếu niên và tkhô giòn niên rất có thể quan chi phí trọng đặc biệt gặp nguy hiểm nếu họ thông thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn mức độ khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự tính rằng tầm 50% số người kể từ là 12 tới 35 tuổi có nguy hại bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và vượt mức với âm thanh hao to lớn, ví dụ như âm nhạc nghe qua thiết bị âm thanh hao cá thể.

Khi dùng tai nghe, khách khứa tham quan chi phí Note dùng ở cường độ âm tkhô cứng thấp nhất trọn vẹn có thể mà khách khứa tham quan chi phí vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học màu sắcado (Mỹ), cho biết thêm, phát minh tin rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai lầm.

Quan niệm sai lầm này bắt mối cung cấp kể từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai khách khứa phượt nên nó sẽ tạo ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lí khi chụng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của chụng ta hơn vì chụng truyền âm tkhô hanh thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô hanh kể từ tầm nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan liêu trọng là âm lượng ở màng nhĩ của hành khách khứa chứ không nên âm lượng tới kể từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy thêm, nếu khách khứa phượt đang nỗ lực chống tránh tình trạng tổn hại thính giác khi dùng tai nghe thì có một quy tắc đơn giản và giản dị. Nó được gọi là 80-90, khách khứa phượt rất có thể nghe một nhữngh tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 prúct mỗi ngày.

"Nếu crúcng ta nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, những crúcng ta sẽ sở hữu được nhiều thời hạn hơn, nếu crúcng ta nghe ở cường độ to thêm, những crúcng ta sẽ sở hữu được ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu crúcng ta đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, những crúcng ta rất có thể nghe một nhữngh an toàn và tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch căn bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa kể từ một05 tới 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là tầm 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô giòn lối xá trong TP kể từ bên trong ô tô. 

CDC để ý rằng để chống tránh tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, hành khách khứa nên tránh tiếp xúc lâu với âm thanh khô xung quan chi phíh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy tẩy chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quan chi phíh kể từ 60 decibel trở xuống (như kể từ một cuộc chuyện trò thông thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều tiết) thông thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, thầy thuốc nội khoa và quản trị một đội chức phi lợi nhuận chuyên nghiệp giảm tác động của tiếng ồn so với mức độ khỏe, cho biết thêm: "Không có cái gọi là tai nghe an toàn và đáng tin cậy, nhất là khi có khá nhiều người nên tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quan liêuh ồn ào xung quan liêuh họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu khách khứa du ngoạn đang dùng tai nghe ở một điểm rất ồn ào và khách khứa du ngoạn rất có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì rất có thể khách khứa du ngoạn đã tăng âm con số vừa đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quan liêuh.

Và điều đó Có tức là âm lượng nghe có lẽ nên trên 80 decibel và chụng ta đang tạo cho mình đủ áp suất âm thanh khô, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tớ. 

Để chống lại tiếng ồn xung quan chi phíh mà không tăng mức âm tkhô cứng, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink nhắn nhủ khác quốc tế nên lựa lựa tai nghe có kỹ năng ngăn tiếng ồn xung quan chi phíh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn ngăn âm tkhô giòn phía bên ngoài, tai nghe over-ear ôm quan liêuh tai khác quốc tế và ngẫu nhiên thiết bị nghe nào là có technology khử tiếng ồn đều là những lựa lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy thêm, điều tốt nhất nên làm là xem xét tới tiếng ồn xung quan chi phíh khách khứa phượt và nhữngh nó tác động tới âm tkhô hanh truyền tới tai khách khứa phượt. Một số Smartphone thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ cảnh báo khách khứa phượt nếu âm lượng của khách khứa phượt vượt trên mức cho phép nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to lớn rất có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi tới thính giác của hành khách khứa, tiếp xúc quá nhiều rất có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thông thường trình làng kể từ kể từ, tức là mọi người thông thường không nhận ra điều đó cho cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, khách khứa tham quan liêu hãy nghe ở mức thấp nhất trọn vẹn có thể để khách khứa tham quan liêu trọn vẹn có thể nghe được nội dung mà khách khứa tham quan liêu muốn nghe.

Làm gì để ngăn ngăn những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., bác sỹ mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho biết thêm quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan lại trọng để ngăn ngăn những vấn đề ở tai. Điều quan lại trọng là nên làm sạch và tiệt trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại quăng quật ráy tai tích tụ và tiêu tận diệt vi khudấu có hại.

Ông cho thấy ráy tai là 1 trong chất ngẫu nhiên giúp bẫyo vệ đôi tai của chụng ta nhưng nó trọn vẹn có thể giản dị và đơn giản dễ dàng mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thiên nhiên thuận tiện cho vi trùng phân cải tiến và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm quality âm thanh hao của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan liêu trọng là nên thông gió cho ống tai (phần lưu giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần dùng tai nghe. Khi chụng ta bịt kín khu vực đó, độ ướt sẽ tích tụ và kết quả khách khứa du ngoạn sẽ sở hữu được tài năng bị nhiễm trùng nhiều không chỉ có vậy như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, khác quốc tế cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được thoáng đãng. 

Bạn cũng cần cảnh báo vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chudấu chỉnh vàng là sau mỗi lần dùng hoặc trọn vẹn có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe những chụng ta cũng trọn vẹn có thể dùng khăn lau động. Bạn cũng trọn vẹn có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy bằng khăn mềm, vải hoặc tăm bông và chất tiêu trùng ngẫu nhiên, ví dụ như động tẩy tẩy hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vải ướt, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da bị tiêu diệt trọn vẹn có thể mắc kẹt trong mỗi tầm trống nhỏ của tai nghe. Bạn trọn vẹn có thể cần dùng đầu tăm bông để tiếp cận những chảynh hơn.

Trước khi treo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm bẫyo chụng không hề ráy tai và hơi ướt. Khi không dùng, hãy bẫyo vệ chụng ở điểm thoáng đãng, thật sạch.